Recursos de autoconocimiento

Tests y escalas PAS

Cuestionarios validados científicamente para explorar el rasgo de la alta sensibilidad. Elaborados por Manuela Pérez-Chacón y su equipo de investigación, en colaboración con PAS España.

Estos cuestionarios son orientativos y no sustituyen a una evaluación profesional. Los resultados reflejan una aproximación basada en tu propia percepción.

Validados científicamente

Los tests adultos han sido adaptados y publicados en revistas científicas de alto impacto para la población española.

Privacidad garantizada

No almacenamos tus respuestas. Puedes descargar tu resultado en PDF y conservarlo de manera privada.

Orientativos, no diagnósticos

Los resultados son un punto de partida para la reflexión. Para una valoración profesional, contacta con nuestro equipo.

Cuestionarios disponibles

Cuestionario PAS Adultos

Adaptación transcultural validada para la población española

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Cuestionario de 27 ítems basado en la Escala de Persona Altamente Sensible (HSPS) de Elaine Aron y Arthur Aron, adaptado y validado científicamente para la población adulta española por Manuela Pérez-Chacón y su equipo de investigación.

27 ítems 8–10 min Adultos

Test NAS — Niños Altamente Sensibles

Cuestionario para padres y madres

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Cuestionario de 22 ítems para que padres y madres puedan explorar si su hijo o hija presenta características propias de la alta sensibilidad (NAS: Niño Altamente Sensible). Basado en la investigación del test original del investigador Michael Pluess y adaptado para la población española por PAS España.

22 ítems 6–8 min Padres y madres (sobre sus hijos/as)

Escala PAS — Versión para Investigadores

Escala oficial validada científicamente para investigación

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Versión original de la Escala de Persona Altamente Sensible (HSPS-S) de 27 ítems, validada científicamente para la población española. Esta es la escala de referencia publicada en revista científica de alto impacto, utilizada en contextos de investigación y evaluación especializada.

27 ítems 8–10 min Adultos — uso investigador o especialista

Test PAS Buscadoras de Sensaciones

Sistemas BIS/BAS en personas altamente sensibles

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La Dra. Elaine Aron descubrió que las personas altamente sensibles pueden también ser grandes buscadoras de sensaciones. Este cuestionario de 20 ítems explora la relación entre el Sistema de Inhibición del Comportamiento (BIS) y el Sistema de Activación Conductual (BAS) en el contexto de la alta sensibilidad.

20 ítems 5–7 min Adultos

Escala PAS Reducida (R-HSP, 16 ítems)

Versión abreviada de la escala de alta sensibilidad

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Versión reducida de 16 ítems de la Escala de Persona Altamente Sensible, diseñada para una evaluación rápida y eficiente. Mantiene las dimensiones esenciales de la escala completa en un formato más accesible.

16 ítems 4–6 min Adultos

Escala PAS Ampliada (SPSQ, 60 ítems)

Versión extendida para una exploración más completa

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Versión ampliada de 60 ítems del cuestionario de sensibilidad al procesamiento sensorial, que permite una exploración más detallada y matizada de las diferentes dimensiones de la alta sensibilidad. Incluye aspectos sobre percepción sensorial, regulación emocional, procesamiento estético e intuición.

60 ítems 15–20 min Adultos

¿Qué miden estos cuestionarios?

El rasgo de la alta sensibilidad —o Sensory Processing Sensitivity (SPS)— se identifica con una mayor sensibilidad emocional y reactividad ante los estímulos internos y externos. El sistema nervioso de una persona PAS produce mayor conciencia y capacidad de respuesta a los estímulos ambientales, sociales, físicos o sensoriales.

La escala de adultos ha sido desarrollada por el equipo de investigación de Manuela Pérez-Chacón a partir de la HSPS original de Elaine Aron y Arthur Aron, con autorización expresa de sus autores, y publicada en la revista Psychology Research and Behavior Management (2021).

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